Тренинги

Преимущества социально-психологического тренинга

Групповой опыт противодействует отчуждению, помогает решению межличностных проблем

Человек избегает непродуктивного замыкания в самом себе со своими трудностями, обнаруживает, что его проблемы не уникальны, что и другие переживают сходные чувства, - для многих людей подобное открытие само по себе оказывается мощным психотерапевтическим фактором

Группа отражает общество в миниатюре

Делает очевидным такие скрытые факторы, как давление партнеров, социальное влияние и конфортизм; по сути дела в группе моделируется – система взаимоотношений и взаимосвязей, характерная для реальной жизни участников, это дает им возможность увидеть и проанализировать в условиях психологической безопасности психологические закономерности общения и поведения людей и самих себя, неочевидно в житейских ситуациях

Возможность получения обратной связи и поддержки от людей со сходными проблемами

В реальной жизни далеко не все люди имеют шанс получить искреннюю, безоценочную обратную связь, позволяющую увидеть свое отражение в глазах других людей, понимающих сущность твоих переживаний, поскольку сами они переживают почти то же самое; возможность «смотреться» в целую галерею «живых зеркал» является, самым важным преимуществом групповой психологической работы

В группе человек может обучаться новым умениям, экспериментировать с различными стилями отношений среди равных партнеров

Если в реальной жизни подобное экспериментирование всегда связано с риском непонимания, неприятия и даже наказания, то тренинговые группы вступают в качестве своеобразного «психологического полигона», где можно попробовать вести себя иначе, чем обычно, «примерить» новые модели поведения, научиться по-новому относиться к себе и к людям – и все это в атмосфере благожелательности, принятия и поддержки

В группе участники могут идентифицировать себя с другими

«сыграть» роль  другого человека для лучшего понимания его и себя и для знакомства с новыми эффективными способами поведения, применяемые кем-то; возникающие в результате этого эмоциональная связь, сопереживание, эмпатия способствует личностному росту и развитию самосознания

Взаимодействие в группе создает напряжение, которое помогает прояснить психологические проблемы каждого. Группа облегчает процессы самораскрытия, самоисследования и самосознания  

Открытие себя другим и самому себе позволяют понять, как изменить себя и повысить уверенность в себе